Wetenskaplikes: Mense Het Slim Geraak Danksy Gebrek Aan Slaap

Video: Wetenskaplikes: Mense Het Slim Geraak Danksy Gebrek Aan Slaap

Video: Wetenskaplikes: Mense Het Slim Geraak Danksy Gebrek Aan Slaap
Video: Wat gebeurt er met je brein als je slecht slaapt? 2024, Maart
Wetenskaplikes: Mense Het Slim Geraak Danksy Gebrek Aan Slaap
Wetenskaplikes: Mense Het Slim Geraak Danksy Gebrek Aan Slaap
Anonim
Wetenskaplikes: mense het slim geraak danksy gebrek aan slaap - slaap, ou mens
Wetenskaplikes: mense het slim geraak danksy gebrek aan slaap - slaap, ou mens
Beeld
Beeld

Wetenskaplikes van die Duke -universiteit het 'n nuwe studie gedoen wat getoon het dat mense gemiddeld 7 uur per dag slaap. Dit is 2 keer minder as byvoorbeeld die slaap van dwergluise, en sommige primate slaap gewoonlik 17 uur per dag.

Mense slaap 7 uur per dag, beide in hoëtegnologie-samelewings en in diegene wat nie hoë tegnologie gebruik nie en nie aan natuurlike ligsiklusse voldoen nie.

Dit blyk dat wanneer mense slaap, 25% van hierdie tyd deur REM -slaap beset word, waartydens hulle droom. Die res van die primate droom ook, maar die fase van REM -slaap daarin neem slegs 5%. Die res van die tyd sluimer hulle net. Daar word opgemerk dat mense baie langer wakker en aktief kan bly, aangesien hulle onmiddellik in die REM -slaap duik en baie meer tyd daar deurbring as diere.

Kenners was geïnteresseerd in hoe mense daarin slaag om te ontsnap uit die konstante slaperigheid wat inherent is aan ander primate? Volgens die skrywers van die studie het dit gebeur toe mense van die bome tot op die grond geklim het, en dit is vergemaklik deur drie redes waarom die waaksaamheidsiklus by menslike voorouers toeneem: die risiko van dood as gevolg van roofdiere, dreigemente deur intra- groepskonflikte en die voordele wat die individu ontvang het uit die lang tyd van sosiale interaksie.

Dit is opmerklik dat as iemand iets interessants moet doen, hy maklik slaap kan opoffer en besef dat sy gesondheid die volgende dag nie baie goed sal wees nie.

Wetenskaplikes stel voor dat ons voorouers miskien nie geslaap het nie, maar met ander mense vergader het en hul wakker gene vinniger oorgedra het. Dit beteken dat vermaak en kommunikasie, en geensins vrees nie, mense beter dromers gemaak het en hulle derhalwe toegelaat het om slimmer en meer aktief te word as ander diere.

Aanbeveel: